TRABAJO INVESTIGACION 1º y 3º ESO 2ªEVALUACIÓN

Os dejo unas orientaciones sobre el tema del que podéis hacer el trabajo escrito.

TEMA:Higiene y Educación postural.

• Postura correcta.
• Partes de la columna vertebral.Curvas.
• Importancia de mantener una buena postura.
• Alteraciones de la columna:escoliosis.
• Como coger cargas u objetos pesados.
• Como transportar el material escolar(mochilas,carritos,etc...)
• Como sentarse correctamente para estudiar o frente el ordenador,tablets,móviles.
• Importancia de un buen calzado.Como debe de ser.Tipos de pisada.Alteraciones pisada.
• Como dormir.Importancia del sueño.Mejores posturas para dormir y cuales estan desaconsejadas.
• Como prevenir lesiones y dolores de espalda.Ejercicios de tonificacion y estiramientos.

Podis incluir mas temas de estos que os propongo.