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viernes, 26 de abril de 2013

FOTOGRAFIAS ORIENTACION 4º ESO y BACHILLERATO

Os dejo el enlace para que descarguéis las fotos de esta actividad en el medio natural en la playa de Xagó.Esperemos que el próximo curso salga igual o mejor que la de este año,pero avisaros que  será todavía más dura....
FOTOS BACH

FOTOS 4º ESO

jueves, 25 de abril de 2013

Lizzy Hawker bate por más de ocho horas su propio récord de velocidad desde el campo base del Everest hasta Kathmandú

El 18 de abril a las 10:10 pm, la corredora del equipo The North Face, Lizzy Hawker completó los 329km desde el campo base Everest hasta Kathmandú en 63 horas y 8 minutos. Durmió 4 minutos



The North Face
Lizzy Hawker, en el Himalaya en 2011
La corredora británica de 37 años comenzó a correr en solitario el pasado jueves a las 7:02am. Llegó a Jiri el viernes a las 6pm donde dos corredores se unieron a ella hasta Kathmandu. Durante los 3 días de carrera descansó con frecuencia, pero durmió, según sus cálculos, sólo 4 minutos.

Hawker mantiene el récord mundial del “Everest Mailrun”, la ruta que toman aquellos que llevan y traen las cartas del Campo Base Everest. La ruta es muy montañosa, con más de 10.000m de ascenso y 14.000 de descenso en sus 329km, la mayoría por caminos y sendas.

Al describir lo que le llevó a completar la carrera por tercera vez, Hawker dijo que fue “el sosegado y bello amanecer en las impresionantes montañas del alto Khumbu. Una tarde oscura y lluviosa en la contaminación y moderado caos de Kathmandú. La valiosa compañía y apoyo de buenos amigos. Sentirme vulnerable y aun así encontrar fuerza en el cuerpo, mente y espíritu. Vivir el momento”. Describe la experiencia como “una travesía salvaje y maravillosa llena de contrastes.”

La británica es una enamorada de las grandes travesías en solitario por el Himalaya. Recordemos que en 2011 intentó recorrer los 1.700km del Great Himalaya Trail en solitario y en 45 días, pero se vio obligada a abandonar debido a problemas durante la misma provocados por lo aislado y salvaje del terreno.

Lizzy Hawker, permanecerá en Nepal hasta el final de mes para correr la “Mustang Trail” de 8 etapas., un challenge multi-etapa de trail running a través de los salvajes y fértiles paisajes del Alto Mustang.

sábado, 20 de abril de 2013

FOTOS SENDERISMO

Os dejo alguna foto de la marcha de senderismo que hicimos desde la playa de Bayas a Sta.María del Mar.Si tenéis alguna foto chula y me la queréis mandar ,lo podéis hacer a esta dirección de correo. jlvsef@gmail.com.
Las podéis descargar aquí.Fotos.