lunes, 22 de abril de 2019

TRABAJO INVESTIGACION 2º ESO 3ªEVALUACION.


Resultado de imagen de la llave juego tradicional asturiano



En este trabajo debes investigar sobre los juegos y deportes tradicionales de lanzamiento de precisión:Llave,Rana,Cascayu,herradura,etc....

Puedes incluir algunos juegos de otras comunidades autónomas y compararlos o ver si existen en Asturias,ver sus diferencias,sus diferentes nombres,zonas donde se juegan,etc...

FECHA DE ENTREGA ANTES DEL 1 DE JUNIO 2019

TRABAJO INVESTIGACION 1º BACH 3ªEVALUACION

Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física, el deporte y la salud.
Podéis tratar todas las salidas profesionales del deporte y la actividad física:monitor ,maestro,profesor de enseñanza secundaria,entrenador,y otras no tan relacionadas con el deporte y donde se pide un cierto nivel de condición física-pruebas físicas para acceder a esas profesiones:bombero(aeropuertos AENA,Parques de bomberos de concejos,etc...)policía(local,nacional,guardia civil,etc..);ejercito profesional y sus diferentes cuerpos y sus requisitos físicos y académicos.

Podéis hablar de las diferentes pruebas de acceso que existen y compararlas y valorarlas.Baremos,pruebas,si hay diferentes pruebas para hombres y mujeres,etc...Retribuciones económicas(sueldo)y condiciones laborables(días de trabajo,vacaciones,etc...) de cada profesión.Y todo aquello que vosotros veáis que es interesante y relevante para el trabajo.

Fecha de entrega antes de 1 JUNIO de 2019

TRABAJOS INVESTIGACION 3ªEVALUACION 1º ESO


El tema sobre el que podéis hacer el trabajo de esta evaluación es:

Rutas de senderismo en Asturias.Asturias Paraíso Natural.

-Explica una ruta de senderismo en Asturias.(Puede ser que hayas realizado tu con tus padres o amigos o no)
Busca información y puedes comentar aspectos  como:
-Localización de la ruta.Donde esta esa ruta. Características de esa zona(parque natural,concejo (caracteristicas de ese concejo,por que se conoce esa zona,tradiciones,fiestas,etc...)
-Recorrido y distancia.
-Perfil de la ruta.
-Caracteristicas mas destacables de esa ruta.Si tiene zonas "delicadas"(peligrosas),si es muy dura fisicamente,Fauna  y flora de esa zona,etc....
-Material a usar(indumentaria,calzado,etc..).
-Normas de seguridad.
-Aspectos más destacables de la ruta(Fauna,flora,monumentos,accidentes geográficos,lugares típicos de esa zona:fuentes,lavaderos,iglesias,merenderos o áreas recreativas,etc....)
-Cualquier otra cosa que veas interesante y que quieras contar de esa ruta.

 Las normas del trabajo  son las que ya comentamos en clase varias veces,pero sobre todo orden y limpieza en los trabajos.

Cualquier duda preguntadle al profesor del área de EF.
 
FECHA DE ENTREGA ANTES DEL 1 DE JUNIO 2019

COREOGRAFIA 2019

Os dejo los videos de las coreografías de zumba de este curso 2018-2019
  Debes preparar  al menos UNA coreografía de las 6 .(si quieres preparar más de una, mejor pues tu nota subirá 1 punto cada canción bien ejecutada) .  Al principio te costará seguirlas pero con constancia acabarás aprendiéndola.Acordaros de lo que se explicó en clase de la velocidad de reproducción que tiene youtube,si me cuesta seguirla, reproduzco el video a una velocidad más lenta, hasta aprender los movimientos y de esta forma aprenderás la coreografía más fácilmente.A practicar.......

Os dejo los enlaces con los videos:

Sweet but Psycho - Ava Max

6AM - J.Balvin - Cumbia-Merengue version

Move Up & Down - Mademoiselle Luna

Con Calma - Daddy Yan

Say My Name - David Guetta

Nothing breaks like a heart Mark Ronson;Miley Cyrus

APUNTES 1º BACHILLERATO 3ª EVALUACIÓN

Os dejo el enlace para descargar los apuntes de la 3ª evaluación:

Aunque son bastantes archivos del tema de RCP y atragantamientos y se repite bastante,simplemente es para que tengáis diferentes materiales para estudiar el tema de primeros auxilios y escojáis el que mejor os venga.


apuntes 3ª evaluación  1º bachillerato

APUNTES 1º ESO 3ª EVALUACIÓN

 Os dejo los apuntes de esta evaluación,para descargarlos pinchar en el enlace que os llevara a google drive.Si tenéis algún problema decidmelo en clase.


APUNTES1º ESO 3ª EVAL







APUNTES 2º ESO 3ª EVALUACION

Os dejo los enlaces de donde podeis bajar los apuntes:
APUNTES 3º EVAL 2º ESO


domingo, 31 de marzo de 2019

EJEMPLOS DE COREOGRAFIAS ACROSPORT

Os dejo una web de un IES de Cordoba donde podeis ver las coreografias de alumnos del centro.Por cierto muy elaboradas,asi que ya sabeis,a currar...
Las coreografias están casi al final del enlace que os pongo(darle para abajo al ratón,hasta encontrar un video de vimeo)
http://educacionfisicarafaluque.blogspot.com/search?updated-max=2010-09-25T19%3A04%3A00%2B02%3A00&max-results=10

viernes, 18 de enero de 2019

Las nueve mejores apps de nutrición y recetas saludables para llevar una dieta sana

Comenzar a cuidarnos y a mejorar nuestra alimentación puede ser mucho más complicado de lo que parece. En ocasiones cometemos errores en los alimentos que incluimos en nuestra dietaretiramos demasiados alimentos o hacemos ayuno sin controlLa mejor recomendación que podemos hacer es que acudamos, siempre que podamos, a un profesional de la nutrición que nos ayude a mejorar nuestra alimentación. 
Sin embargo, en ocasiones no es posible acudir a un nutricionista, bien por falta de tiempo o bien por alguna dificultad económica. Por suerte, la tecnología a nuestro alcance puede ser de cierta ayuda en este sentido. Gracias a ella, podemos tener a nuestra disposición numerosas aplicaciones que nos ayuden a comer de manera más saludable.

Runtastic Balance (Android - iOs)

La aplicación Runtastic Balance no ofrece un asesoramiento personalizado, basado en nuestros datos personales y en nuestros objetivos. Gracias a esto, la aplicación propone a cada uno de nosotros un número de calorías y macronutrientes a consumir en el dia. De hecho, esta aplicación nos hace una recomendación del número de calorías que deberíamos ingerir en cada una de nuestras comidas del día. 
Cada uno de nosotros podemos ir añadiendo los alimentos que estamos comiendo, gracias a la base de datos de la aplicación, y al incluir la cantidad nos informa del número de calorías. Para aquellos de nosotros que tenemos dificultades a la hora de pensar en las cantidades y calorías que estamos consumiendo, está aplicación es ideal. En su versión de pago, la aplicación también contiene planes nutricionales personalizados en los que ofrecen ideas para la lista de la compra e, incluso, preparaciones. 

Cookpad - Recetas de cocina casera (AndroidiOs)

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En esta aplicación los protagonistas son los usuarios. Son ellos los que suben las recetas que realizan y pueden etiquetarlas, tomar nota de todas las ideas que se les van ocurriendo, sacar fotos y guardarlo todo de manera que en el futuro puedan ser recetas. 
Si, en tu caso, solo la quieres utilizar para buscar recetas de otros usuarios también puedes. Además, puedes seguir a tus cocineros caseros favoritos y la aplicación te avisará cada vez que suban una receta. Al utilizarla tenemos la opción de buscar las recetas por categorías, ya sea que queramos buscar desayunos, comidas o cenas o si, lo que necesitamos es encontrar recetas veganas, sin gluten o sin lactosa. Además, podemos buscar en base a ingredientes, lo que nos facilitará dar uso a los que ya tenemos.

Nooddle (Android - iOs)

Nooddle
Nooddle es, definitivamente, la aplicación ideal para aquellos que solemos tener pocos e inconexos alimentos en la nevera y, además, tenemos poca imaginación y menos conocimiento sobre recetas. Con esta aplicación esto nunca más será un problema
Esta aplicación, gratuita, nos permite introducir los ingredientes de los que disponemos y nos facilita un listado de recetas que podemos llevar a cabo. Lo más especial de esta aplicación es que las recetas son saludables, pero también bastante originales. Otra de las ventajas que tiene es que puedes incluir en tipo de recetas que necesitas. Así, si eres vegano, tienes alguna alergia o alguna intolerancia, lo puedes indicar y la aplicación solo te ofrecerá recetas aptas. Se trata de una aplicación muy completa, que nos explica de manera sencilla cómo llevarlas a cabo. 

FitMenCook - Healthy Recipes (Android - iOs)

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La idea detrás de esta aplicación es muy sencilla: comer saludable de forma barata. Para aquellas personas que puedan pensar que comer sano es caro, esta app será una gran ayuda y desmontará mitos. Kevin Curry es el creador de esta aplicación y elaboró esta aplicación en base a su experiencia intentando comer más saludable. 
Para él las cosas más importantes eran que los alimentos utilizados fueran fáciles de preparar, asequibles y sabrosos. Con esa idea en mente, esta aplicación nos ofrece alrededor de 445 recetas saludables, y aptas para nuestros bolsillos. La idea es que la búsqueda sea sencilla, por lo que podemos buscar en base a los ingredientes que ya tenemos, elegir si queremos recetas con proteínas altas, o qué tipo de comida queremos. Además, nos permite crear listas de la compra en base a las recetas elegidas.

VNutrition (Android - iOs)

VNutrition
Esta aplicación es ideal para aquellos de nosotros que queremos iniciarnos en el veganismo o en la dieta vegetariana, pero no sabemos muy bien cómo hacerlo o por dónde empezar. En este caso, la aplicación no nos dará una lista de recetas, sino que es, más bien, una aplicación que nos ayuda a iniciarnos en el veganismo. 
Para ello, cuenta con un diario de comidas en el que apuntamos todo lo que comemos, que nos permite ver cómo estamos comiendo. Además, la aplicación nos ofrece una lista de tareas que podemos in cumpliendo para lograr nuestro objetivo. De esta manera, iremos aprendiendo las cosas en las que tenemos que mejorar. 

FatSecret - Contador de calorías (Android - iOs)

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Esta aplicación es muy útil para aquellas personas que quieran llevar un control exhaustivo de las calorías que consumen a lo largo del día. Además, nos permite también registrar la cantidad de deporte que hemos hecho y nos informa de las calorías quemadas. De esta manera, no solo sabemos cuántas hemos ingerido, sino que conocemos el balance de calorías que hacemos diariamente
Además, la aplicación facilita que hagamos un diario de comidas en el que planeemos lo que vamos a comer el resto de los días y podamos llevar un control de nuestro estilo de alimentación. Podemos incluso sacar fotos y registrarlas. Como ventaja, la aplicación permite escanear los códigos de barra de nuestros alimentos o introducirlos a mano, de manera que sea más fácil registrarlos. Se trata de una aplicación de uso muy sencillo que nos ayudará a llevar un excelente control sobre nuestro consumo de calorías. 

Sinazucar.org (Adroid - iOs)

Sinazucar.org
Al intentar mejorar nuestra alimentación, muchos de nosotros empezamos por recortar en azúcar añadido. Sin embargo, a veces es muy complicado reconocer cuánto azúcar llevan nuestros alimentos. Principalmente porque, la mayoría de las etiquetas, en el total de azúcares no diferencian entre azúcares añadidos y azúcares naturalmente presentes. 
Por ello, la aplicación de Sinazucar.org nos ayudará a saber de manera sencilla cuánto azúcar añadido hay en lo que estamos comiendo. Esta aplicación nos permite decodificar la información sobre cantidad de azúcar por medio de la etiqueta nutricional del producto en cuestión. La aplicación, además, nos permite convertir a terrones, de manera que sepamos cuántos terrones de azúcar estaríamos consumiendo al comer ese alimento. 

Recetas vegetarianas (Android - iOs)

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Por suerte, cada vez encontramos más aplicaciones pensadas para aquellas personas que siguen una dieta vegana o vegetariana. Recetas vegetarianas está específicamente pensada para estas últimas - aunque también podemos encontrar recetas veganas en ella -. La aplicación no solo ofrece la opción de encontrar nuevas, variadas y sabrosas recetas, sino que nos ofrece una explicación sencilla y paso a paso de la elaboración. 
Además, desde la propia receta podremos guardarlas como favoritas e, incluso, elaborar una lista de la compra marcando el ingrediente que nos falta. Se trata de una aplicación que hará mucho más sencillo seguir un estilo de alimentación vegetariano y que nos recuerda los platos tan sabrosos que se pueden conseguir.

Tasty (Android - iOs)

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Tasty no es una aplicación de alimentación saludable como tal, sino que podemos encontrar recetas de todo tipo. Sin embargo, sus más de 3000 recetas permiten que, si lo deseamos, esta aplicación nos ofrezca una importante variedad de recetas saludables. Tasty tiene la opción de informar que solo queremos recetas vegetarianas y no os aparecerán, en ningún momento, recetas no aptas. 
Sin embargo, si comemos carne, pero de vez en cuando queremos cocinar alguna receta vegetariana, podemos usar el buscador indicando esa opción. De este mismo modo podemos buscar solo recetas saludables, basadas en ingredientes concretos, sin gluten, para intolerantes a la lactosa, sin grasa y un largo etc. 
Uno de los problemas de esta aplicación es que únicamente está en inglés, pero para aquellos de vosotros que dominéis el idioma, la variedad de recetas merece la pena. Además, cuenta con un comparativo de medidas, de manera que no nos confundamos con las diferentes métricas. 
Imágenes | Unsplash

miércoles, 9 de enero de 2019

TRABAJO INVESTIGACION 2ª EVALUACION BACHILLERATO

Análisis y reflexión sobre el deporte como fenómeno socio-cultural y económico.
¿Qué importancia tiene el deporte hoy en día en nuestra sociedad?

La importancia del deporte en los medios de comunicación:radio ,tv,prensa deportiva,internet.

Valores del deporte profesional,que valores transmite:competitividad extrema,violencia,esfuerzo,etc.... 

El precio de fichajes millonarios en el fútbol,sueldos desorbitados  de algunos deportistas.Contraste con la situación de crisis económica depaís y los sueldos de las personas "normales" de la calle.Diferencia premios y sueldos de deportistas masculinos y femeninos.

Publicidad en el deporte,Uso de deportistas para promocionar ciertas marcas.

Acordaros de que es muy importante no solo los datos sino vuestra reflexión y opinión personal al respecto.



ENTREGA TRABAJO HASTA 8 MARZO 2019.

TRABAJO INVESTIGACION 2º ESO 2ª EVALUACION



Os dejo el tema del trabajo de esta 2ª evaluación.El tema es:
  • Protección y autoprotección en caso de emergencia.¿cómo actuar en un caso de accidente?
  •  Protocolo PAS(Proteger-avisar-socorrer)
  •  112 número de emergencias.¿Qué servicios presta?¿Cómo es en otros países?Aplicaciones SOS.
  • Formas de evacuar en caso de una emergencia,señales de emergencia,zonas de escape o seguras,zonas prohibidas.
  • Cualquier otra información que veas relacionada con el tema.

Plazo de entrega ANTES DEL 8 DE MARZO DE 2019.








TRABAJO INVESTIGACION 2ª EVALUACIÓN 1º ESO


Juegos y Deportes Tradicionales Asturianos.







 Os dejo algunos de los
puntos que podéis tratar al realizar el trabajo,recordad las normas de los trabajos,seguidlas si queréis llevar buena nota,sino la nota bajará sensiblemente.
http://www.slideshare.net/yogui1970/normas-trabajos-ef

  Algunos de los puntos que podéis tratar en el trabajo son:
  • Que son los juegos y deportes tradicionales asturianos.
  • Origen del juego/deporte.
  • Características,normas o reglas de juego o deporte.¿En que consiste?FOTOS.
  • Variantes,lugares donde se practica.
  • Juegos o deportes parecidos en otras comunidades autónomas u otros países.
  • Recopilación y clasificación de los juegos o deportes:fuerza,habilidad,lanzamiento,etc...

FECHA LIMITE DE ENTREGA VIERNES 8 DE MARZO 2019